目錄

第一部:導論

講者序(關於「大手印」

編者序(從果乾到鮮果的祈願)

大手印三階學修里程表

聞法之道

教法前行、正行概說

第二部:本論上篇——共前行 & 修止

修止

毘盧七支坐法

無所緣的安住 () 「心無造作地安住」

心、我執與煩惱

修止

無所緣的安住 () 「心無造作地安住」

轉心四思惟() 暇滿人身難得

八有暇、十圓滿

修止

無所緣的安住 () 心放鬆之喻

有所緣的安住 () 透過五根緣五塵

無所緣的安住 ()「心無造作地安住」之喻
                                   清明了知而無執的心

有所緣的安住 () 依緣出入息

轉心四思惟() 生死無常

粗的無常

細的無常 & 空性

轉心四思惟() 業與因果

非福德業、福德業、不動業

思惟業與因果 & 觀修悲心

修止

有所緣的禪修法 () 依緣出入息 & 四大元素 ()

轉心四思惟() 輪迴過患

有所緣 & 無所緣 的修持

思惟輪迴過患 & 觀修悲心

轉心四思惟總結

修止

無所緣的安住 () 心安住之訣竅

修止

有所緣的禪修法() 依緣出入息 & 咒語種子字 ()

第三部:本論中篇不共前行 & 修止

皈依(大禮拜)

皈依佛法僧

發心:發慈悲喜捨四無量心
           
發菩提心

修止

修止五階次

修止三形態

止法總結

上師相應法法理四要點

修觀——觀修空性

勝觀——觀修自心本性

本自具足如來藏

迴向與祈願

三等迴向

功德 & 迴向

第四部:本論下篇I——法要總複習 & 融合於現實生活之道

聞法之要

共前行法

修止

皈依

慈悲

發菩提心

生起次第觀想通則

上師相應法

空性

迴向

心之滯、動、覺知

第五部:本論下篇II——法要總研討

第六部:結論篇

每日自修指南

利他之心概說

利他之心別說

課末叮嚀

總迴向 & 祈願

附錄:詠給明就仁波切簡傳

今生:第七世詠給明就仁波切

前世之一:噶舉派大伏藏師——詠給明就仁波切

前世之二:寧瑪派大伏藏師——甘珠爾仁波切 

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