讓恐懼有意義,這是運用佛法最好時刻

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分類：措尼仁波切

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愛在疫情蔓延時.措尼仁波切開示

讓恐懼有意義，這是運用佛法最好時刻

時間：2020年03月29日

親愛的朋友們跟學生們，這是個艱困的時刻。尼泊爾迄今封城五天了，目前在尼泊爾的尼眾、僧眾、家人及朋友們彼此照顧，一切都好。在尼寺我們做了很多修法、法會，我個人在房間也做很多修法祈禱祝福。每一件事都有正反兩個面向，你們很多人都跟我有連結，我想告訴大家：

一，正向來看：任何修持，都請連結菩提心

要堅強，要看到正向面。我相信，我們會從這個過程中，學習到很多事情，無論是從個人的視角或是全球的角度。比方說：我們應該如何安排自己的生命生活，特別是我們與環境之間的連結等等。

請不要讓你的心，卡在恐懼跟擔憂之中，當然，現在生起的恐懼不只是心理上的恐懼，這是真的有事情的恐懼，但有時候，如果我們不知道如何應對這樣的恐懼，就可能會造成自己及家人更多的困難。就如大家知道的，健康有兩種：身體以及心理上的健康，我相信大家都能得到可靠的醫學資訊，請遵從專業的指示;而心理上的健康，最好的是佛法修持、禪修：覺知的修持、正念的修持、慈心的修持、悲心的修持，這是我們運用佛法、增益修持最好的時刻。

很多朋友、學生問我，現在應該要做些什麼修持。其實你不需要特別做不同的修持，無論你現在正修持什麼，每日固定的修持、日課，無論你做的是什麼修持，請連結菩提心，然後進行修持，因為目前我們大部分都在家中，把握這個機會。修持結束時要迴向，憶念往生過世的人們、憶念感染上疾病的人們，祈願病毒疫情能儘速消失、根除！

我是這麼做的，因此希望大家也可以這麼做。因為疫情關係，我忽然多了很多時間，目前正學習著很多事情。我也利用時間反思自己的修持、生命以及生活，也閱讀真實語的書，聆聽上師的聲音檔、影片檔教言，這是一個很好的機會，請大家這麼去運用學習。

二，負向來看：要從恐懼中學到事情

關於恐懼，一般來說，並不完全是糟糕、不好的，因為有恐懼，我們學習到很多事情。因此，請不要只看到負面的部分。

當然，這是一個危險而艱困的時刻，我們也正學習從當中增益自己的勇氣，真正去與菩提心做連結。做心性修持，就安住在心性當中，在修持的最後，要迴向，思維所有人們、所有醫療團隊而做迴向。

很多人真的很偉大，他們付出生命去承擔、幫忙，我相信你們當中很多人是這麼做的，當然，也有很多人是留在家中的。如果你是留在家中的，請修持佛法，也可以閱讀書籍，可以慢慢的閱讀思維。我相信，有時在微細身中，會有恐懼生起，讓我們從恐懼中去學習，運用這恐懼去思維，在未來如何運用自己的生命生活。

友善對待環境，生活可以很簡單

有時候我覺得生活其實十分簡單的，我們不需要那麼多的東西，這是我從這事件中學習到的，我在這裡五天了，都沒有出門，但我們真的可以很簡單的過生活。

我希望我們從這艱困的事件，能學習到全球化生活的關聯性，更友善地對待環境，我相信很多偉大的聖眾，心中都在思維如何解決這個困境，這是艱困的任務，但我希望從這當中會有很好的解決方式出現。

請這樣觀修：光芒甘露淨化自他

請這麼去修持：如果你是佛教修行者，要祈請佛、法、僧，觀想諸佛菩薩放出光芒，所有光芒融入自己、家人以及所有正在受苦的人們，以光芒及甘露淨化自己，這些病毒都完全消逝不見，不只有病毒消失，所有疾病、饑荒、問題都得以平息和轉化。

在這樣的感受當中，在這純淨的思維當中放鬆，然後迴向。

請照顧好自己！要堅強！遵循醫護專業人員指示！

讓精神修持運用、遍佈在生活中，盡可能提供需要的人們任何協助。

------善報2020夏季號 pg. 38~39

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