■《孤獨，是一種能力》2021.07.
作者：安東尼．史脫爾
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▌關於本書
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孤獨（solitude），並不等同於孤單與寂寞。事實上，孤獨是一種重要的能力。人際關係確實是幸福的重要源泉，然而，這並不是獲得幸福的唯一管道。具有安全感的孤獨，讓人得以接觸真正的自己，覺察並表達自己的真實情感與想法，讓它們得以整合。這個過程本身，即能紓解緊張並獲得療癒。
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孤獨讓想像力有發揮的空間，可補償匱乏與創傷，並且成為創作的基礎。具有創造力的藝術家，藉此恢復內在精神世界中失去的和諧，甚至在作品中創造和諧。
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書中列舉康德、卡夫卡、維根斯坦、貝多芬等，許多著名的哲學家、作家、畫家、音樂家、科學家的實例，說明了他們從艱難的成長經驗中，如何藉由孤獨和創作來尋求內在的平衡與秩序，並且彌補親密關係的缺失，找到人生的意義、達到自我實現，為世界帶來啟發。
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所有人都在追求幸福，每個人或多或少都需要與人建立關係，但是每個人也都需要某種純屬個人的成就。一個人所能感受到的，最奧妙且最具療癒例的心理經驗，都只發生於內部。孤獨，即是與自心對話、回歸自我的方法。
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▌珠磯金句
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1. 人類的靈魂並非堅不可摧，但某些勇者卻發現，當他們身處地獄，才得以貼近天堂。
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2. 人類生來具有一種內在的想像世界，這個世界與外在的現實世界有所關聯，卻大不相同。而能夠激發創作想像力的，正是兩個世界之間的矛盾。
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3. 許多創作活動都是在孤獨中進行，這些活動是在孤立狀態中尋求自我實現和自我發展，或是尋求生命中某種一致的形態。
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4. 想像力的渴望驅使著人類去尋求新的了解，以及與外在世界連結的新方式，這種渴望同時也是內心對整合與和諧的渴望。
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5. 表達情感的這個行為，本身就能予人支配感，即使這個人並不特別具有天賦。
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6. 每個人都需要在世界上尋找某種秩序，也都需要尋求自己存在的意義，那些特別專心於這種追求的人，證實了人際關係並非尋求情感滿足的唯一之道。
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▌觀看導讀影片：
https://youtu.be/qJ7U4yKvQVQ