心慧時間(11)《活出意義來》

 

《活出意義來》
作者:維克多・弗蘭克
導讀人:施心慧老師
  
{關於本書}
  
「意義療法」(亦稱為「維也納第三心理治療學派」)的創立者維克多・弗蘭克,寫下他置身納粹集中營三年的親身經歷,以及身為精神醫學專家的觀察。書中藉由實際事件說明集中營裡俘虜的心理階段,以及在此極端惡劣的環境下,在平凡的細微之處所展現的人性的光輝,以及生命的價值及意義。

尼采說:「知道為何而活的人,幾乎可以承受任何痛苦。」在面對困境與痛苦時,人是否能夠倖存的關鍵,就在於是否能發覺其中的意義。在種種考驗之中,我們要成為善,還是成為惡,最終是由人自己來決定,而不是由情境來決定,而這抉擇即是終極的自由。
  
{珠磯金句}
  
1. 人所擁有的任何東西,都可以被剝奪,唯獨人性最後的自由——也就是在任何境遇中選擇一己態度和生活方式的自由,不能被剝奪。
2. 冷漠的態度是可以克服的,躁怒的情緒也可以控制。人「有能力」保留他的精神自由及心智的獨立,即便是身心皆處於恐怖如斯的壓力下,亦無不同。
3. 幽默是人類性情當中,最能使人超越任何情境的一種。即使超越的時間只是短短數秒,也是彌足珍貴的能力。
4. 如果人生真有意義,痛苦自然有其意義。痛苦正如命運和死亡一樣,是生命中無可抹殺的一部分。沒有痛苦和死亡,人的生命就無法完整。
5. 人不該問生命的意義是什麼,而是要先認清──是生命對他有何期待。

 

播放連結:

https://youtu.be/mnWH4q_bdOw