「觀察修」學員心得分享：從莫虛有的捆綁中解脫

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從莫虛有的捆綁中解脫

文／索巴卻措
攝影／雪獅

這些年來，常常看到自己內心裡有著許多根深柢固、卻又模糊不清的煩惱習性，我感覺這些強大的習性似乎是來自於某些不斷重覆的妄念。雖然理智上知道這些妄念沒什麼道理可言，但在實際上卻又常常免不了受到它們的影響。

這次心慧老師在觀察修的課堂上，和我們分享如何以妄念的方式，來解決我們妄念的問題。透過一次又一次地觀想解剖自己貪愛對象的身體，支解分類後，將一類一類的皮膚、肌肉、臟腑、骨頭剖析到極微細，再仔細觀察。看到身體原來是這麼組合而成的，不禁開始有點疑惑，自己所貪愛的，究竟是什麼呢？於是同學們又說：「我想我貪愛的應該不是他的身體，而是他的心。」接著老師又帶著我們觀察自己的受蘊、想蘊、行蘊、識蘊，每一種蘊在對境、感官、部位、時間、地點不同的時候，都有著不同的感知、感受、標籤和心識。老師問道：「我們有這麼多數不盡的心，我們貪愛的對象也同樣有著數不盡的心，那麼我們所貪愛的又是他的哪個心呢？」是啊，原來他的心有那麼多，而且變化無常，自己貪愛的究竟是什麼呢？

經過這次的上課和實際練習，我似乎比較知道如何去觀察自己貪愛的心以及貪愛的對境了。雖然執著的習性依然明顯，妄念煩惱也還是常常生起，但我有信心，只要能夠不斷不斷地去看清楚我們的五蘊其實並非是一個實體，而只是無常的組合，如此這些妄念煩惱終將漸漸消減、淨除，我們也終能從這些莫虛有的捆綁中解脫出來。