法語驪珠

Ø          以放鬆、單純的心地看著自然而放鬆的呼吸過程：入息——住息——出息。所謂的住息，是氣吸入之後、呼出之前，氣在體內有一段停留的時間。這是呼吸自然會有的過程，並不是刻意去屏住氣息、閉氣，這一點必須區分清楚。 (明心之旅 p.75)

Ø          要想減弱煩惱脈、增盛智慧脈的最好方法，就是讓脈自然運行，令其正向作用自然產生。 (明心之旅 p.75)

Ø          三毒煩惱的氣，使我們心浮氣躁、心意煩悶；智慧氣則為內心之智慧和對萬法之體悟。(明心之旅 p.75)