台北 德噶文教基金會 喜笑之歌編譯群

初階禪修研習營

第一梯次：7/27(週日) & 8/3(週日)

教學內容

初階禪修 Meditation-Why, What, How見地引介 & 實修指導

第一日 課程內容：

Ø  WHY 為什麼要禪修？

Ø  WHAT 什麼是「止法禪修」？

Ø  HOW 如何修止──身、息、心要 (共同教授 & 個別指導)

                         ──《短暫 & 頻仍》禪修練習

Ø  Q & A 禪修釋疑

第二日 課程內容：

Ø  「心」之 識

Ø  淺談「證悟的潛能」

Ø  座上禪修 & 座下禪修──引導 & 體驗

Ø  《短暫 & 頻仍》禪修練習 &個別指導

Ø  Q & A 禪修釋疑